Tere tulemast Erik Orgu toitumiskavasse!
Siit leiad üle 800 maitsva ja lihtsa retsepti
mis sobivad ideaalselt kiireks kaalulangetuseks,
seedimise parandamiseks ja üldise heaolu toetamiseks.
Kutsun sind liituma Eesti kõige maitsvama ja õiglasema hinnaga toitumiskavaga – alustame täna!
Eesti toiduteadlaste poolt heaks kiidetud.
Eriku
Tänaseks olen töötanud toitumisnõustajana üle 20 aasta ja võin kindlalt öelda, et tervislik elu saab alguse tervislikust toidust! Kui sa tahad olla sale, energiline ja tugeva tervisega, piisab enamasti lihtsalt sellest, et toitud õigesti.
Tegelikult ei ole oluline, et sa sööd grammi pealt kõiki toiduaineid või jälgid pidevalt, kui palju su toidus on rasva, valku või süsivesikuid.
Oluline on see, et toit oleks päriselt tervislikust toorainest.
Just sellepärast lõin oma toitumiskava – fookuses on tervislikud ja maitsvad retseptid, sest pole vaja asja keeruliseks ajada.
Keskmise kaalulangetaja toidukorra kaloraaž on 600 kalorit – sellest piisab, et kehal oleks energiat hästi toimida- langetada või hoida kaalu ja peletada magusa- ning rämpstoidu isud.
Olen eemaldanud kõik ebavajaliku, et tervislik toitumine oleks sinu jaoks võimalikult lihtne ja soodne.
Sul ei ole vaja äppi ega kallist kuumakset, mis tegelikult ei aita sind kaalu langetada – sul on vaja lihtsalt süüa õigesti ja maitsvalt.
Ma tean, et mu toitumiskava aitab sind nagu ta on aidanud tuhandeid eestlasi juba üle 10 aasta.