LIITU KOHE
Koduleht » Retseptid » Pannkoogid marjadega

Pannkoogid marjadega

15

Koostisosad:

  • munad 2 tk ~120 g
  • banaan 120 g ~1 keskmine
  • kaerajahu 20 g ~1 sl
  • või või kookosrasv 10 g ~1 tl
  • marjad (nt mustikad, maasikad, vaarikad) 100 g ~1 peotäis
  • kaneel (Santa Maria) maitse järgi
  • sool näpuotsaga
Valmistamine:

1. Sega saumiksriga 2–3 muna, 1 banaan, pisut kaerajahu, sool ja kaneel (Santa Maria), kuni saad ühtlase taina.
2. Kuumuta pann ja prae pannkoogid võis või kookosrasvas mõlemalt poolt kuldpruuniks.
3. Serveeri pannkoogid oma lemmikmarjadega.
Kalorid:415
Rasvad:20 g
Valgud:17 g
Süsivesikud:41 g

Proovi ka neid retsepte

Alusta täna

– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.

Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.

LIITU KOHE