Riisihelbepuder mustsõstarde ja pähklitega
10
Koostisosad:
- riisihelbed 60 g ~6 supilusikat
- vesi 250 ml ~1 tass
- kookospalmisuhkur 10 g ~2 teelusikat
- mustsõstrad 100 g ~1 peotäis
- pähklid 20 g ~väike peotäis
- kaneel (Santa Maria) näpuotsaga
- sool (Santa Maria) näpuotsaga
Valmistamine:1. Pane pott tulele ja keeda riisihelbed mõne 3-4 minuti jooksul piisava hulga veega pudruks, lisa näpuotsaga soola ning kookospalmisuhkrut.
2. Serveeri puder mustsõstarde ja pähklitega. Soovi korral raputa peale kaneeli.
2. Serveeri puder mustsõstarde ja pähklitega. Soovi korral raputa peale kaneeli.
Kalorid:385
Rasvad:13 g
Valgud:6 g
Süsivesikud:62 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
