Kaalulangetaja vaates aitab see roog hoida täiskõhutunnet, sest kartul sisaldab hästi küllastavaid süsivesikuid ning hakkliha annab vajaliku valgu, mis toetab pikka seedeprotsessi. Mõõdukas rasvakogus aitab vältida isusid ja hoiab energiataseme ühtlasena, samas kui peet ja köögiviljad lisavad kiudaineid, mis veelgi paremini toetavad seedimist ja täiskõhutunnet.