Selles roas on tasakaalus valgud, süsivesikud ja kasulikud rasvad, mis toetavad igapäevast toimetulekut. Tänu heale tasakaalule püsib energiataset stabiilne ning nälg ei muutu liialt teravaks. Nii saad nautida maitsvat toitu ja samal ajal jääda truuks oma kaalueesmärkidele.