Maasika valgusmuuti
5
Koostisosad:
- kohupiim 150 g ~3 sl
- banaan 120 g ~1 keskmine
- maasikad (värsked või külmutatud) 100 g ~1 peotäis
- mesi 5 g ~1 tl
- külm vesi 50 g ~3 sl (vajadusel)
- kaneel (Santa Maria) maitse järgi
- vanill (Santa Maria) maitse järgi
Valmistamine:1. Sega blenderis või saumiksriga kõik komponendid ühtlaseks; vajadusel lisa külma vett, et saavutada soovitud paksus.
2. Maitsesta kaneeli (Santa Maria) ja vaniljega (Santa Maria) vastavalt maitsele.
2. Maitsesta kaneeli (Santa Maria) ja vaniljega (Santa Maria) vastavalt maitsele.
Kalorid:240
Rasvad:1 g
Valgud:11 g
Süsivesikud:46 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
