Tortilla krõpsud ubade ja salsaga
20
Koostisosad:
- punased oad, keedetud 120 g ~4 sl
- kookosrasv 8 g ~1 tl
- tomat 100 g ~1 väike
- roheline sibul 15 g ~1 vars
- koriander värske maitse järgi
- tortilla krõpsud 40 g ~väike peotäis
- laimipipar (Santa Maria) maitse järgi
- küüslaugupulber (Santa Maria) maitse järgi
- tšilli (Santa Maria) ️ maitse järgi
- sool maitse järgi
Valmistamine:
1. Kurna oad ja prae pannil kookosrasvas 2-3 minutit, maitsesta soola, küüslaugupulbri ja tšilliga, pane kaussi ning purusta kahvliga.
2. Haki tomat, roheline sibul ja koriander ning sega kokku, maitsesta laimi pipra ja soolaga.
3. Serveeri salat ubade ja tortilla krõpsudega.
2. Haki tomat, roheline sibul ja koriander ning sega kokku, maitsesta laimi pipra ja soolaga.
3. Serveeri salat ubade ja tortilla krõpsudega.
Kalorid:470
Rasvad:26 g
Valgud:39 g
Süsivesikud:19 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
