Šokolaadi-maapähklivõi smuuti tugineb pähklitele, mis sisaldavad nii mineraale kui ka kiudaineid. Väike pähkliportsjon võib aidata vältida hilisemat magusaisu ja juhuslikku näksimist. See on nutikas viis lisada menüüsse kasulikke rasvu ilma, et päevane kaloraaž kontrolli alt väljub.