Mustikajogurt
5
Koostisosad:
- mustikad (värsked või külmutatud) 100 g ~1 peotäis
- maitsestamata jogurt 200 g ~1 klaas
- kookoshelbed 10 g ~1 sl
Valmistamine:
1. Sega mustikad ja jogurt blenderis või saumikseriga, kuni segu on ühtlane ja kreemjas.
2. Vala kaussi või klaasi ning raputa peale kookoshelbed.
2. Vala kaussi või klaasi ning raputa peale kookoshelbed.
Kalorid:250
Rasvad:13 g
Valgud:8 g
Süsivesikud:26 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
