Vürtsikas peekoni salat ja müsli
15
Koostisosad:
- peekon 40 g ~2 viilu
- tomat 100 g ~1 väike
- kurk 80 g ~1/3 keskmist
- spinat 50 g ~1 peotäis
- tšilli (Santa Maria) ️ maitse järgi
- müsli 40 g ~4 sl
- maitsestamata jogurt 100 g ~1/2 klaasi
Valmistamine:1. Prae peekon pannil või küpseta ahjus 200 °C juures, kuni see on kuldpruun ja krõbe; maitsesta värske või jahvatatud tšilliga (Santa Maria).
2. Samal ajal tükelda tomat ja kurk ning sega need värske spinatiga salatiks.
3. Serveeri peekonitükid salatipõhjal ja söö kõrvale müslit maitsestamata jogurtiga.
2. Samal ajal tükelda tomat ja kurk ning sega need värske spinatiga salatiks.
3. Serveeri peekonitükid salatipõhjal ja söö kõrvale müslit maitsestamata jogurtiga.
Kalorid:355
Rasvad:18 g
Valgud:12 g
Süsivesikud:33 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
