Riisihelbepuder ja munasalat
10
Koostisosad:
- riisihelbed 75 g ~6–7 supilusikat
- vahukoor 70 g ~⅓ tassi
- muna 60 g ~1 suur muna
- kurk 80 g ~⅓ kurki
- tomat 100 g ~1 väike
- jääsalat 60 g ~1 peotäis
- meresool (Santa Maria) maitse järgi ~näpuotsatäis
Valmistamine:1. Pane pott tulele, sega potis vesi ja vahukoor ning kuumuta keemiseni. Lisa riisihelbed ja keeda tasasel tulel 3-4 minutit, maitsesta soolaga.
2. Pudru keemise ajal keeda või prae muna ja haki jääsalat, tomat ja kurk.
3. Sega muna ja köögiviljad salatiks ning serveeri koos riisihelbepudruga.
2. Pudru keemise ajal keeda või prae muna ja haki jääsalat, tomat ja kurk.
3. Sega muna ja köögiviljad salatiks ning serveeri koos riisihelbepudruga.
Kalorid:585
Rasvad:29 g
Valgud:16 g
Süsivesikud:64 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
