Ürdised kanatiivad kartuliga
25
Koostisosad:
- kanatiivad 180 g ~3 tk
- kartul 220 g ~rusikas
- oliiviõli 10 g ~1 teelusikat
- kurk 100 g ~pool kurki
- porgand 80 g ~1 keskmine
- jääsalat 60 g ~peotäis
- petersell peotäis
- koriander peotäis
- sool (Santa Maria) maitse järgi
- must pipar (Santa Maria) ️ näpuotsaga
Valmistamine:1. Pane ahi 250 kraadi juurde soenema.
2. Haki petersell ja koriander ning sega need siis oliivõli ja maitseainetega kokku. Hõõru saadud segu kanatiibadele.
3. Küpseta kanatiibu ahjus grillprogrammil 250 kraadi juures 15 minutit või kuni kana on kuldpruun.
4. Samaaegselt keeda kartul. Tükelda kurk, porgand ja jääsalat ning sega kokku salatiks.
2. Haki petersell ja koriander ning sega need siis oliivõli ja maitseainetega kokku. Hõõru saadud segu kanatiibadele.
3. Küpseta kanatiibu ahjus grillprogrammil 250 kraadi juures 15 minutit või kuni kana on kuldpruun.
4. Samaaegselt keeda kartul. Tükelda kurk, porgand ja jääsalat ning sega kokku salatiks.
Kalorid:510
Rasvad:26 g
Valgud:24 g
Süsivesikud:47 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
