Valge oa ja juustu salat
10
Koostisosad:
- punased või valged oad (konserv) 120 g ~1/2 purki
- juust (nt gouda) 30 g ~2 sl riivitult
- jääsalat 50 g ~2 peotäit
- tomat 100 g ~1 väike
- kurk 80 g ~1/3 keskmist
- kiivi 80 g ~1 suur
Valmistamine:1. Kurna oad purgist ja loputa neid külma veega.
2. Riivi juust ning tükelda jääsalat, tomat, kurk ja kooritud kiivi.
3. Sega kõik komponendid omavahel kokku ja serveeri värske salatina.
2. Riivi juust ning tükelda jääsalat, tomat, kurk ja kooritud kiivi.
3. Sega kõik komponendid omavahel kokku ja serveeri värske salatina.
Kalorid:330
Rasvad:11 g
Valgud:20 g
Süsivesikud:36 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
