Selles vahepalas on banaan keskne, pakkudes nii kaaliumi kui ka süsivesikuid. Banaanis olev kaalium toetab närvisüsteemi ja lihaste tööd, mis on kasulik aktiivsel päeval. Koos valgu või pähklitega muutub vahepala vielägi täitvamaks ja sobib hästi kaalulangetuse toetamiseks.