Praetud riis
20
Koostisosad:
- riis, keetmata 60 g ~4 kuhjaga supilusikat
- muna 1 tk (60 g) ~pool peopesa
- paprika 80 g ~pool paprikat
- porgand 60 g ~pool keskmist
- sibul 40 g ~veerand väikesest sibulast
- oliiviõli 6 g ~1 teelusikas
- Chicken Thai Wok maitseaine (Santa Maria) näpuotsaga
- sool (Santa Maria) näpuotsaga
Valmistamine:
1. Pese riis külma veega ja pane keema.
2. Lõika paprika, porgand, sibul ribadeks ja prae pannil 3-4 minutit, siis lisa muna ja prae kuni muna on küpsenud, maitsesta soolaga.
3. Kurna riis ja lase nõrguda, ära loputa riisi!
4. Lisa riis pannile ja maiatsesta Chicken Thai Wok maitseainega ning sega kõik läbi, serveeri.
2. Lõika paprika, porgand, sibul ribadeks ja prae pannil 3-4 minutit, siis lisa muna ja prae kuni muna on küpsenud, maitsesta soolaga.
3. Kurna riis ja lase nõrguda, ära loputa riisi!
4. Lisa riis pannile ja maiatsesta Chicken Thai Wok maitseainega ning sega kõik läbi, serveeri.
Kalorid:380
Rasvad:12 g
Valgud:14 g
Süsivesikud:54 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
