Pannkook jäätise ja marjadega
20
Koostisosad:
- munad 2 tk (120 g) ~1 peopesa
- banaan 120 g ~1 keskmine
- kaerajahu 10 g ~1 kuhjaga teelusikas
- kaneel (Santa Maria) näpuotsaga
- sool (Santa Maria) näpuotsaga
- oliiviõli või või (praadimiseks) 5 g ~pool teelusikat
- MARJAD + “JÄÄTIS”
- külmutatud marjad (nt mustikad, vaarikad) 100 g ~1 peotäis
- looduslik jogurt 100 g ~pool klaasi
- mesi 5 g ~1 teelusikas
Valmistamine:1. **Valmista pannkoogitainas:** pane kaussi munad, banaan, kaerajahu, kaneel ja näpuotsatäis soola. Töötle saumikseriga ühtlaseks tainaks.
2. Kuumuta pann ja küpseta pannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks, siis tõsta jahtuma.
3. **Valmista marjajäätis:** sega külmutatud marjad, maitsestamata jogurt ja mesi saumikseriga kreemjaks, jäätiselaadseks seguks.
4. Serveeri pannkoogid marjajäätisega kohe või lase jäätisel enne serveerimist veidi külmikus taheneda.
2. Kuumuta pann ja küpseta pannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks, siis tõsta jahtuma.
3. **Valmista marjajäätis:** sega külmutatud marjad, maitsestamata jogurt ja mesi saumikseriga kreemjaks, jäätiselaadseks seguks.
4. Serveeri pannkoogid marjajäätisega kohe või lase jäätisel enne serveerimist veidi külmikus taheneda.
Kalorid:510
Rasvad:20 g
Valgud:24 g
Süsivesikud:58 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
