Pannkoogid kohupiima ja marjadega
15
Koostisosad:
- munad 2 tk
- banaan 100 g ~1 keskmine
- kaerajahu 15 g ~1 sl
- sool näpuotsaga
- kaneel näpuotsaga
- kookosrasv või õli 5 g ~1 tl
- Serveeri koos:
- kohupiim 100 g ~3 sl
- marjad (nt mustikad, maasikad, vaarikad) 100 g ~1 peotäis
Valmistamine:
1. Sega saumiksriga munad, banaan, kaerajahu, sool ja kaneel ühtlaseks tainaks.
2. Kuumuta pannil pisut kookosrasva või õli ja prae pannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks.
3. Serveeri pannkoogid kohupiima ja värskete marjadega.
2. Kuumuta pannil pisut kookosrasva või õli ja prae pannkoogid mõlemalt poolt kuldpruuniks.
3. Serveeri pannkoogid kohupiima ja värskete marjadega.
Kalorid:530
Rasvad:29 g
Valgud:42 g
Süsivesikud:25 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
