Marjajogurt
5
Koostisosad:
- maasikad 200 g ~1,5 peotäit
- maitsestamata jogurt (3,5%) 250 g ~1 tops
- kookoshelbed 20 g ~2 supilusikatäit
Valmistamine:
1. Purusta maasikad koos jogurtiga blenderis või saumiksriga. Raputa peale
kookoshelbed.
kookoshelbed.
Kalorid:320
Rasvad:22 g
Valgud:9 g
Süsivesikud:22 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
