Keefirismuuti avokaado ja kiiviga
5
Koostisosad:
- avokaado 100 g ~1/2 viljast
- kiivi 100 g ~1 suur
- keefir 200 g ~1 klaas
Valmistamine:1. Lõika avokaado pooleks, eemalda kivi ja võta lusikaga viljaliha välja.
2. Koori kiivi.
3. Pane avokaado, kiivi ja keefir blenderisse või kasuta saumikserit ning sega ühtlaseks smuutiks.
4. Naudi kohe – seistes võib smuuti maitse muutuda kibedaks.
2. Koori kiivi.
3. Pane avokaado, kiivi ja keefir blenderisse või kasuta saumikserit ning sega ühtlaseks smuutiks.
4. Naudi kohe – seistes võib smuuti maitse muutuda kibedaks.
Kalorid:325
Rasvad:20 g
Valgud:9 g
Süsivesikud:23 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
