Kana Tikka Masala
25
Koostisosad:
- kanafilee 140 g ~1 filee
- riis, keedetud 180 g ~1 portsjon
- kookosrasv 10 g ~1 tl
- sibul 60 g ~1/2 keskmist
- tomat 100 g ~1 väike
- vahukoor 30 g ~2 sl
- vesi u 50 g (panni põhja katmiseks)
- Tikka Masala maitseaine (Santa Maria) ️ maitse järgi
- koriander värske, maitse järgi
- laimimahl 10 g ~2 tl
- sool maitse järgi
Valmistamine:1. Pese riis ja keeda soolvees 12-14 minutit.
2. Senikaua lõika kana kuubikuteks ja prae pannil kookosrasvas 5 minutit.
3. Senikaua tükelda sibul ja tomat suurteks tükkideks ja lisa kana juurde pannile praadima 3-4 minutiks.
4. Lisa pannile vett nii palju, et seda oleks panni põhjas umbes 1cm, siis lisa Tikka Masala maitseaine ning vahukoor, sega ja kuumuta edasi tasasel tulel 5 minutit.
5. Kurna riis ja serveeri Tikka Masalaga, raputa peale värsket koriandrit ja pigista värsket laimimahla
2. Senikaua lõika kana kuubikuteks ja prae pannil kookosrasvas 5 minutit.
3. Senikaua tükelda sibul ja tomat suurteks tükkideks ja lisa kana juurde pannile praadima 3-4 minutiks.
4. Lisa pannile vett nii palju, et seda oleks panni põhjas umbes 1cm, siis lisa Tikka Masala maitseaine ning vahukoor, sega ja kuumuta edasi tasasel tulel 5 minutit.
5. Kurna riis ja serveeri Tikka Masalaga, raputa peale värsket koriandrit ja pigista värsket laimimahla
Kalorid:610
Rasvad:30 g
Valgud:33 g
Süsivesikud:50 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
