Jogurt banaaniga
5
Koostisosad:
- maitsestamata jogurt (2,5%) 400 g ~1 suur kauss
- banaan 150 g ~1 keskmine banaan
- mesi 10 g ~1 teelusikat
- toorkakao (Santa Maria) maitse järgi
Valmistamine:1. Sega jogurtisse toorkakao ja mesi ühtlaseks massiks.
2. Tükelda banaan ja lisa jogurtile.
3. Sega kergelt läbi ja serveeri kohe või jahutatult.
2. Tükelda banaan ja lisa jogurtile.
3. Sega kergelt läbi ja serveeri kohe või jahutatult.
Kalorid:380
Rasvad:10 g
Valgud:16 g
Süsivesikud:52 g
Proovi ka neid retsepte
Alusta täna
– muuda oma toitumine lihtsaks ja nauditavaks.
Liitu kohe ja saa kohese ligipääsu kõigile 800 retseptile.
