Koduleht » Retseptid » Popcorn
10 min

Popcorn

Popcorn ühendab omavahel mitu toitaineterikast koostisosa, pakkudes kehale nii energiat kui ka vajalikke vitamiine. Suchine kooslus toetab rahulikku seedimist ja aitab vältida raske kõhutunde teket. Nii saad nautida maitsvat toitu ja samal ajal jääda truuks oma kaalueesmärkidele.
Toidukord: Lõunasöök, Õhtusöök
Kalorid: 450

Koostisosad

  

  • 80 g popcorn (toores mais, ilma lisavõita) ~3 kuhjaga supilusikat
  • 24 g oliiviõli või sulavõi ~1 sl
  • valitud maitseaine (Santa Maria) maitse järgi näpuotsaga

Valmistamine

 

  1. Valmista popcorn vastavalt juhistele ja maitsesta soolaga.
  2. Maitsesta popcorn meelepärase maitseainega, kui soovid.

Toiteväärtus

Kalorid: 450kcalSüsivesikud: 30gValgud: 4gRasvad: 16g