Õun ja mandlid seab fookusesse õuna, mis on kiudainerikas ja värskendava maitsega. Õunas leiduvad kiudained toetavad seedimist ja aitavad hoida kõhu kauem täis. Tegu on praktilise valikuga, kui vajad midagi kerget, mis siiski aitab nälga taltsutada.