Krevetisalsa võileib

Elu Ilma Dieedita

Koduleht » Retseptid » Krevetisalsa võileib

10

Krevetisalsa võileib

Krevetisalsa võileib tõstab esile tomati, mis lisab roale looduslikku happesust ja palju C-vitamiini. Tomatites leiduvad happed ja kiudained võivad toetada seedimist ning jätta kõhu mõnusalt kergeks. Nii saad nautida maitseküllast taldrikut, mis aitab hoida isusid tagasi ja toetab stabiilset energiataset.

Toidukord: Hommikusöök, Lõunasöök

Kalorid: 410

Koostisosad
Valmistamine
Toiteväärtus

Koostisosad

100 g krevetid (keedetud või praetud) ~1 peotäis
80 g avokaado ~pool viljast
80 g tomat ~1 väike
80 g kurk ~pool kurki
40 g sibul ~veerand väikesest
5 g koriander (värske) näpuotsaga
10 g laimimahl ~1 teelusikas
sool (Santa Maria) näpuotsaga
must pipar (Santa Maria) näpuotsaga
60 g rukkileib ~1 viil (serveerimiseks, soovi korral)

Valmistamine

Koori avokaado ja eemalda kivi, haki viljaliha väikesteks tükkideks. Haki samuti tomat, kurk, sibul ja koriander ning sega need keedetud või praetud krevettidega. Maitsesta laimimahla, soola ja pipraga.
Soovi korral rösti leib ja serveeri krevetisalsaga.