Elu Ilma Dieedita
Logi sisse
Edulood
Retseptid
Hommikusöök
Lõunasöök
Õhtusöök
Snäkk
Blogi
Kontakt
LIITU KOHE
Koduleht
»
Retseptid
»
Juustuvalik
5
min
min
Juustuvalik
Juustuvalik seab fookusesse õuna, mis on kiudainerikas ja värskendava maitsega. Pektiin võib aidata stabiliseerida veresuhkrut ja vähendada näksimissoovi. Tegu on praktilise valikuga, kui vajad midagi kerget, mis siiski aitab nälga taltsutada.
Toidukord:
Lõunasöök, Õhtusöök
Kalorid:
590
Koostisosad
Valmistamine
Toiteväärtus
Koostisosad
60
g
juust (nt gouda, mozzarella)
~3 supilusikat tükeldatult
30
g
sinuhallitusjuust või brie
~1 viil
150
g
puuviljad (nt õun, pirn, viinamarjad)
~1 peotäis
60
g
rukkileib
~1 viil
Valmistamine
Tükelda juustud ja puuviljad.
Rösti leib.
Serveeri kõik taldrikul.
Toiteväärtus
Kalorid:
590
kcal
Süsivesikud:
54
g
Valgud:
26
g
Rasvad:
30
g
Proovi ka neid retsepte
Bataat lõhe ja fetaga
Lõunasöök
/
Õhtusöök
Loe Retsepti
: Bataat lõhe ja fetaga
Tai kanasalat
Lõunasöök
/
Õhtusöök
Loe Retsepti
: Tai kanasalat
Liha chimichanga
Lõunasöök
/
Õhtusöök
Loe Retsepti
: Liha chimichanga
Salsa Verde kanavõileib
Hommikusöök
/
Lõunasöök
Loe Retsepti
: Salsa Verde kanavõileib
Lõhesalat oliiviõli kastmega
Lõunasöök
/
Õhtusöök
Loe Retsepti
: Lõhesalat oliiviõli kastmega
Kohvidessert
Lõunasöök
/
Õhtusöök
Loe Retsepti
: Kohvidessert