Koduleht » Retseptid » Banaan ja mandlid
5 min

Banaan ja mandlid

Selles vahepalas on banaan keskne, pakkudes nii kaaliumi kui ka süsivesikuid. Kiudained ja tärklis aitavad hoida kõhu mõnusalt täis ning tasakaalustada veresuhkrut. Suchine kooslus aitab sul rahuldada magusaisu, samal ajal püsimata liiga kõrge kaloraaži juures.
Toidukord: Snäkk
Kalorid: 405

Koostisosad

  

  • banaan 1
  • 1 peotäis mandlid 50g

Valmistamine

 

  1. 1. Koori banaan ja söö koos mandlitega.

Toiteväärtus

Kalorid: 405kcalSüsivesikud: 27gValgud: 5gRasvad: 30g