Elu Ilma Dieedita

Logi sisse
LIITU KOHE
Koduleht » Retseptid » Arbuusipitsa kodujuustu ja krevettidega
10 min

Arbuusipitsa kodujuustu ja krevettidega

Selles roas on tasakaalus valgud, süsivesikud ja kasulikud rasvad, mis toetavad igapäevast toimetulekut. Koostisosade kombinatsioon aitab hoida kõhu täis ja vähendada juhuslikku näksimissoovi. Roog sobib hästi neile, kes tahavad kaalust alla võtta, kuid ei soovi maitsest ega täiskõhutundest loobuda.
Toidukord: Lõunasöök, Õhtusöök
Kalorid: 270


 Koostisosad
Valmistamine
Toiteväärtus

Koostisosad

  

  • 200 g arbuus ~1 suur viil
  • 100 g kodujuust ~3 sl
  • 100 g krevetid (keetmata või keedetud) ~1 portsjon
  • 20 g roheline sibul ~1 varss
  • 30 g hapukoor ~1 sl
  • 10 g laimimahl ~2 tl (valikuline)
  • till maitse järgi (valikuline)

Valmistamine

 

  1. Lõika arbuusist pitsaviilu suurused tükid.
  2. Sega kausis kokku kodujuust, krevetid, hakitud roheline sibul ja hapukoor.
  3. Laota segu arbuusiviiludele ühtlaselt peale.
  4. Soovi korral kaunista värske tilli ja vähese laimimahlaga.
  5. Serveeri kohe ja naudi värskendavat arbuusipitsat.

Toiteväärtus

Kalorid: 270kcalSüsivesikud: 19gValgud: 30gRasvad: 8g

Proovi ka neid retsepte