Koduleht » Retseptid » Pannkoogid šokolaadikreemiga
15 min

Pannkoogid šokolaadikreemiga

Pannkoogid šokolaadikreemiga ühendab omavahel mitu toitaineterikast koostisosa, pakkudes kehale nii energiat kui ka vajalikke vitamiine. Suchine kooslus toetab rahulikku seedimist ja aitab vältida raske kõhutunde teket. Roog sobib hästi neile, kes tahavad kaalust alla võtta, kuid ei soovi maitsest ega täiskõhutundest loobuda.
Toidukord: Hommikusöök, Õhtusöök
Kalorid: 510

Valmistamine

 

  1. Sega saumiksriga 2-3 muna, 1 banaan, pisut kaerajahu ja soola ning kaneeli. Prae pannkoogid pannil võiga või muu rasvainega.
  2. Sega jälle saumiksriga avokaado või kohupiim, mesi ja kakaopulber.
  3. Pane segu pannkoogi vahele ja lase heamaitsta 🙂

Toiteväärtus

Kalorid: 510kcalSüsivesikud: 55gValgud: 20gRasvad: 22g