Köögiviljavõileib kodujuustuga

Elu Ilma Dieedita

Koduleht » Retseptid » Köögiviljavõileib kodujuustuga

10

Köögiviljavõileib kodujuustuga

Köögiviljavõileib kodujuustuga on loodud nii, et iga suutäis annaks kehale midagi kasulikku ega koormaks samal ajal liigselt kaloreid. Suchine kooslus toetab rahulikku seedimist ja aitab vältida raske kõhutunde teket. Nii saad nautida maitsvat toitu ja samal ajal jääda truuks oma kaalueesmärkidele.

Toidukord: Hommikusöök, Lõunasöök, Õhtusöök

Kalorid: 320

Koostisosad
Valmistamine
Toiteväärtus

Koostisosad

80 g paprika ️ ~1/2 keskmist
100 g suvikõrvits ~1/3 keskmist
50 g porru ~10 cm jupp
10 g kookosrasv ~2 tl
100 g kodujuust ~3 sl
60 g täisteraleib ~2 viilu
ürdisool (Santa Maria) maitse järgi

Valmistamine

Pane pann tulele ja aja kookosrasv kuumaks.
Tükelda paprika, suvikõrvits ja porru ning prae pannil 2-3 minutit. Maitsesta segu ürdisoolaga ja tõsta taldrikule jahtuma.
Viiluta ja soovi korral rösti leib.
Sega jahtunud köögiviljad kodujuustuga ja serveeri leival.