Koduleht » Retseptid » Kookosekohupiim marjadega
5 min

Kookosekohupiim marjadega

Kookosekohupiim marjadega on loodud nii, et iga suutäis annaks kehale midagi kasulikku ega koormaks samal ajal liigselt kaloreid. Suchine kooslus toetab rahulikku seedimist ja aitab vältida raske kõhutunde teket. Nii saad nautida maitsvat toitu ja samal ajal jääda truuks oma kaalueesmärkidele.
Toidukord: Hommikusöök, Õhtusöök, Snäkk
Kalorid: 345

Koostisosad

  

  • 200 g kohupiim ~¾ tassitäit
  • 8 g kookosõli ~1 teelusikas
  • 20 g mesi ~1,5 supilusikat
  • 100 g marjad (nt mustikad, maasikad või vaarikad) ~1 peotäis

Valmistamine

 

  1. 1. Sega kookosrasv, mesi ja kohupiim ühtlaseks massiks ning serveeri lemmik marjadega.

Toiteväärtus

Kalorid: 345kcalSüsivesikud: 28gValgud: 36gRasvad: 10g