Elu Ilma Dieedita
Logi sisse
Edulood
Retseptid
Hommikusöök
Lõunasöök
Õhtusöök
Snäkk
Blogi
Kontakt
LIITU KOHE
Koduleht
»
Retseptid
»
Õun ja juust
5
min
min
Õun ja juust
Selles vahepalas annab õun looduslikku magusust ja krõmpsuvat tekstuuri. Õunas leiduvad kiudained toetavad seedimist ja aitavad hoida kõhu kauem täis. Suchine kombinatsioon pakub mõnusat krõmpsuvat ampsu, mis ei löö päevast kaloraaži rööpast välja.
Toidukord:
Snäkk
Kalorid:
450
Koostisosad
Valmistamine
Toiteväärtus
Koostisosad
150
g
õun
~1 keskmine
100
g
juust (30%)
~6 viilu
Valmistamine
1. Pese õun ning söö koos juustuga tükeldatult või endale sobival moel.
Toiteväärtus
Kalorid:
450
kcal
Süsivesikud:
21
g
Valgud:
25
g
Rasvad:
30
g
Proovi ka neid retsepte
Apelsin
Snäkk
Loe Retsepti
: Apelsin
Jogurt banaaniga
Hommikusöök
/
Snäkk
Loe Retsepti
: Jogurt banaaniga
Marjajogurt
Hommikusöök
/
Snäkk
Loe Retsepti
: Marjajogurt
Kaneeliõun rosina-skyriga
Hommikusöök
/
Snäkk
Loe Retsepti
: Kaneeliõun rosina-skyriga
Õunakook
Hommikusöök
/
Õhtusöök
/
Snäkk
Loe Retsepti
: Õunakook
Avokaado-oa võileib
Snäkk
Loe Retsepti
: Avokaado-oa võileib