Koduleht » Retseptid » Õun ja juust
5 min

Õun ja juust

Selles vahepalas annab õun looduslikku magusust ja krõmpsuvat tekstuuri. Õunas leiduvad kiudained toetavad seedimist ja aitavad hoida kõhu kauem täis. Suchine kombinatsioon pakub mõnusat krõmpsuvat ampsu, mis ei löö päevast kaloraaži rööpast välja.
Toidukord: Snäkk
Kalorid: 450

Koostisosad

  

  • 150 g õun ~1 keskmine
  • 100 g juust (30%) ~6 viilu

Valmistamine

 

  1. 1. Pese õun ning söö koos juustuga tükeldatult või endale sobival moel.

Toiteväärtus

Kalorid: 450kcalSüsivesikud: 21gValgud: 25gRasvad: 30g