Erik Orgu – elu ilma dieedita logo-est-cleanev100_whiteicon_authoricon_blogicon_calendaricon_carbsicon_check-checkedicon_nav_menuicon_fatsicon_fibericon-leaveicon_menuicon-menuicon_proteinicon-recipesicon_nav_shoppingicon-sugaricon-tentpoles-eyeglassesicon-tentpoles-hearticon-tentpoles-loseweight-2icon-tentpoles-thumbsupicon_timerdietless-cropped-cleanlogo-est-cleanlogo-est-with-bylineArtboard 2swipetap-lefttap-right
Blog article

André: kaotasin kõhuvalud ja 24 kg

  • 30. november 2017
  • Erik Orgu

Kõik sai alguse kihlveost elukaaslasega, kes tegi mulle ettepaneku hakata jälgima Erik Orgu toitumiskava. Nüüd aga võin öelda, et ei saaks enam rõõmsam ollagi - kaotasin kõhuvalud ja 24 kg!

Blog article

Kristi: kaalukaotus, palju komplimente ja tervislik mõtteviis

  • 18. november 2017
  • Erik Orgu

Lõpetasin koos abikaasaga just Erik Orgu toitumiskava jälgimise ja olen sellest teekonnast nii vaimustunud! Kaotasime mõlemad kaalu ja saime rohkelt komplimente, aga sellest olulisem on meie jaoks tervislik mõtteviis ja uued toidud!

Blog article

Jane: kondiitrina saiakestele "EI"!

  • 15. november 2017
  • Erik Orgu

Kuigi iga päev ümbritsevad mind saiakesed, on seda iroonilisem, et ülekaaluliseks muutusin hoopis ravimite tõttu. Proovisin tulutult mitmel korral kaalu kaotada, kuid lõpuks õnnestus eesmärk saavutada just tänu Erik Orgu toitumiskavale.

Blog article

Teele: -18kg ja suhkrut ei igatse!

  • 30. oktoober 2017
  • Erik Orgu

Räägin oma lugu, kuidas ma osalesin Eriku toitumisuuringu grupis kuu aega tervislikult süües ja mida see minuga tegi. Olgem ausad, ma ei oleks tervisliku toitumise protsessi vist ise vabatahtlikult alustanud – oli järgmise läbikukkumise hirm.

Blog article

Ly: toitumiskavaga ühe aastaga 21,5 kilo kergemaks!

  • 23. oktoober 2017
  • Erik Orgu

Minu kaalutõus sai alguse lapseootusega. “Rasedad võivad omale kõike lubada” tundus täpselt sobiva vabandusena, et isudele järele anda ja nautida süümepiinadeta ja piiramatult kõike, mida hing ihaldas.

Blog article

Kaalust alla Erikuga – kõik on võimalik! Eha lugu

  • 28. august 2017
  • Erik Orgu

Kaalust alla on edukalt võimalik võtta kõigil – nii neil, kellel perekonnas on „halvad geenid“, sünnitanud 4 last, juba pensioniealised või elu täis stressi ja väljakutseid. Seda tõestasid Erik Orgu edukate kaalualandajate lõunale kogunenud 14 naist ja meest, kellest täna tutvustame lähemalt Eha.

Blog article

Sune Vilimaa: kaalust alla ja 10 aastat nooremaks

  • 10. oktoober 2017
  • Erik Orgu

Saavutasin soovitud kaalu vaid poole aastaga! Uskumatu, et mul ei tekkinud mitte mingisugust magusakiusatust ja kõht oli kogu aeg täis.

Blog article

Berit Noormets: 3 kuuga beebikilodest vabaks

  • 20. september 2017
  • Erik Orgu

Sattusin Erik Orgu toitumiskavale tänu oma tuttavale. Tegelikult olin ka varem piilunud erinevaid toitumiskavasid ja isegi liitunud, kuid päris tegudeni ei jõudnudki. Lihtsalt „läks meelest“ ja seda proovimise tahtmistki polnud.

Blog article

Rita: kolme kuuga langes kaal -13,5 kg

  • 10. september 2017
  • Erik Orgu

Minu kaalulangetamise lugu sai alguse poolteist aastat tagasi, kui loobusin päevapealt suitsetamisest. Selle tulemusena kasvas söögiisu ja andsin oma suurenevatele isudele muudkui järele. Kehakaal kasvas ja kasvas, vaatamata sellele, et tegin korralikult trenni.

Kas oled valmis proovima elumuutvat toitumiskava?

Kes meist ei tahaks enamat: rohkem energiat, teravamat pead või saledamat keha. Saavutad selle Eesti vaieldamatult parima toitumiskavaga. Püsivalt.

Proovi tasuta!
Eriku portree

Rõõm tutvuda!

Toitumisnõustaja Erik Orgu on sulle toeks oma toitumise muutmise teekonnal. Erik on selleks koostanud sadu maitsvaid ja lihtsaid retsepte.

Räägi mulle endast

Esmalt räägi meile endast ja oma toitumis- ja liikumisharjumustest.

Üks hetk, laen... Loader

Maitsev, kiire ja mitmekesine.
Parem kui restoran